结婚两年了,想怀孕,该怎么办?
结婚两三年,看到周围朋友的冰雪可爱的小孩子,是不是有点羡慕?闺蜜家的孩子开始迈着步伐、学走路,是不是心里痒痒也想要个孩子?婆婆今天又明里暗里催促,结婚两年,自己也有点想要孩子了……那么,想怀孕,该怎么办?
要知道,怀孕也是一件大工程,需要做好充足的准备,才能孕育出健康的宝宝。下面传授一些具体做法,帮助女性朋友能够让你好孕,生出健康的宝宝。
怀孕前的身体检查必不可少
备孕前要做好身体中的各项检查。子宫、输卵管、卵巢的健康,是能否正常受孕的关键。有时候身体中潜藏的某些疾病,没有征兆。备孕长时间怀不上,或怀孕后有、早期流产的征兆,才知道身体隐藏着某些危险。之前有个孕妈,怀孕两个月,突然出现大出血,去医院检查才知道是输卵管堵塞造成。而且卵巢中卵子质量不合格、或者精子有畸形,怀孕的宝宝有畸形或先天性疾病的危险。换孕前还需要注意哪些疾病?点击在线咨询!
饮食有技巧,助力怀孕从口入
想要怀孕,合理饮食搭配也是必不可少的。人体内生殖器官处于互相影响的一个系统,一处器官出现炎症,另一处器官就会相继感染。恰当的饮食,可以帮助女性调节身体中内分泌状态,维持身体各项系统的平衡。备孕前期,不妨多食用一些富含雌性激素的食物,提高卵巢功能,优化卵子质量。如,大豆、豆浆、扁豆、豌豆、鱼肉、虾肉、蜂王浆、粗娘等,还有一些核桃、松仁、也可以刺激雌性激素的合成。另外,不要偏食,多吃一些蔬菜、水果,少饮用一些饮料、零食,及一些市面的加工食物。
又大又圆的卵子,从忌烟忌酒忌辛辣忌熬夜开始
圆润的卵子是宝宝健康的保证。卵子主要靠女性身体内的雌性激素发育。一些女性喜欢长时间熬夜、食辣,导致雄性激素分泌增多,雌性分泌减少,卵子停止发育、或卵子质量佳,迟迟不能受孕。烟中的尼古丁、酒精中的乙醇,也会对身体中的一些产生负面影响,影响受精卵的健康,出现早期流产妊娠不稳的现象。卵巢评估,点击一下,在线咨询!
找对受孕时间,好孕即刻开始
排卵期是受孕的好时机。想要快速好孕,抓准排卵期是关键。女性的排卵期一般是在月经后结束的第5-6天。另外,科学研究发现,男性的精子在下午3-7点到达高峰,精子的质量和数量佳,因此,排卵期下午这段时间同房,是快速受孕的好选择。此外,避孕药停药三个月时间内不建议同房。
郑州天伦医院温馨提醒:一般只要女性身体健康,备孕一年内就能够让你好孕,如果出现一年内仍旧不能成功怀孕,一定及时去医院检查,看是否存在不孕因素。