弱精症患者饮食注意事项有哪些
弱精症是临床上比较常见的一种男性疾病,是导致男性不育的重要因素之一,所以男性在日常生活中一定要引起注意。因为日常饮食也会导致弱精症的加重,那么弱精症患者饮食注意事项有哪些呢?这也是很多患者非常关心的话题。
弱精症患者饮食注意事项:
1、多吃西瓜、葡萄等水果
西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育男性的精子数量。
3、多喝西红柿汤
每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力。西红柿汤中富含番茄红素,这种物质对增强精子活力可能有益。番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。
2、多吃瓜子类的食物
从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。每天可以当零食多吃一点瓜子、南瓜子。此外,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。
4、常吃鱼贝类食物
可选海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。另外,常吃鱼贝类食物如鳗鱼,鳝鱼,虾等食物,也有助于精子生成。
5、增加各种矿物质微量元素的摄入
特别是微量元素的摄入量,的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌Ψ多,可以多吃。
温馨提示:少喝啤酒,因为啤酒是导致弱精症的〖大杀手,啤酒不仅会导致弱精症,而且已经患了肾脏方面的疾病的患者,如果无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。如果您还有什么疑问,可直接登录我们的网站进行专家一对一在线咨询,也可以拨打我们的热线电话,我们将竭诚为您服务。
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