怎么预防卵巢囊肿
【导读】卵巢囊肿是女性卵巢疾病的一种，可对女性造成极大的危害，那么怎么预防卵巢囊肿呢?北科生殖健康专家介绍，卵巢囊肿的预防女性在日常生活中应注意各项，如戒烟限酒、劳逸结合等...
卵巢囊肿是女性卵巢疾病的一种，可对女性造成极大的危害，那么怎么预防卵巢囊肿呢?天伦生殖健康专家介绍，卵巢囊肿的预防女性在日常生活中应注意各项，如戒烟限酒、劳逸结合等。
卵巢囊肿的预防：
一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，若人们都吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
五、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
因此女性朋友们平时应加强对卵巢囊肿的预防工作，增强自己的身体抵抗力，适应地进行身体锻炼，注意日常饮食，把身体调养好，因为只有身体素质好了才可以更好地远离卵巢囊肿的侵袭。
如果您还有什么疑问，请点击在线专家，或者拨打我院24小时免费热线是：0371-66719120，专家将为您详细介绍，祝您健康!
婚后1年未孕，外院
一胎就是天伦宝宝，
输卵管+多囊,天伦治
