想太多也是不孕的原因之一吗？
【导读】想太多也是不孕的原因之一吗？ 闺蜜已经计划怀孕一年了，但还是没有怀孕，心里特别着急。每天测试纸测排卵期的，对此夫妻俩经常因为此时吵架，婆婆在边上也是帮着儿子，导致闺...
闺蜜已经计划怀孕一年了，但还是没有怀孕，心里特别着急。每天测试纸测排卵期的，对此夫妻俩经常因为此时吵架，婆婆在边上也是帮着儿子，导致闺蜜一直以泪洗面，去医院检查医生说没有什么问题，后来医生问闺蜜在备孕期间是否心情不好，情绪不稳定。难道情绪也会影响好孕气吗？
数据统计，现在每对7-8对夫妻中，就有1对不孕。鲜为人知的是，在导致不孕的原因中，心理因素占了很大一部分。
这样往往对怀孕没有任何帮助。甚至还起到反向的影响。你是不是也听说过，有些人苦苦要娃就是要不到，等决定放弃或者干脆准备了，反而宝宝自己来了。
其实这就是情绪对于备孕的影响。
研究表明长期的精神压力可能影响多巴胺和去甲肾上腺素的分泌，从而影响下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，导致排卵障碍、输卵管痉挛、宫颈粘液改变、盆腔淤血以及性功能障碍，造成不孕或者影响不孕症的治疗。
1、因为女性精神高度紧张时，身体会发生应急反应。肾上腺素，跟去甲肾上腺素分泌增加，体内的儿茶酚胺浓度增加，下丘脑垂体合成的许多激素增加，这些激素变化影响下丘脑……垂体……卵巢性腺轴功能。
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2、心情不好，紧张烦躁就会分泌一些激素，会导致内分泌失调，导致月经紊乱，影响雌激素分泌，会出现间歇性的排卵障碍。过度的紧张，子宫跟输卵管会发生痉挛，引发收缩，影响受精。由于太紧张激素分泌不均衡，子宫分泌物也会发生异常，造成精子难以通过，终导致怀孕失败。
可以做一些自己喜欢的事情，来缓解不良情绪。比如，手工、画画、看书、陶艺，种植物，也可以逛街、看电影、适当健身、散步等等。不要让备孕过度主导了你生活的空间与时间。说一说自己的病情，点击在线专家，一对一地咨询！
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当你出现紧张、焦虑时，你可以尝试离开让你不愉快的环境，出去散散步，呼吸一下新鲜空气，看看天空看看花草，心情也会变好的哦！
在备孕中以及正在接受治疗的朋友们，一定要学会放轻松、保持良好的心态，爱笑的你孕气不会太差！
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